Alzheimer, Parkinson, diabetes: as doenças que a musculação previne
Juntar economias para ter uma aposentadoria tranquila é um dos principais objetivos de quem pensa no futuro. Mas é essencial ...
Juntar economias para ter uma aposentadoria tranquila é um dos principais objetivos de quem pensa no futuro. Mas é essencial ...
Desde que chegou ao futebol europeu, em 2013, o craque Neymar acumulou um recorde amargo: foram 25 lesões que o ...
Pernas definidas, bumbum durinho e cintura fina são a meta de muitas mulheres que praticam atividade física. Há quem acredite ...
Quer um pré-treino eficiente, que dê mais disposição, energia e que ainda ajude a queimar gordura ou ganhar massa muscular? ...
Mudar os hábitos de vida, como sair do sedentarismo e aderir a uma dieta saudável, não é tarefa fácil: requer ...
Todo mundo quer envelhecer feliz, com saúde, disposição e autonomia para não depender de ninguém. É possível, mas esse é ...
A maioria das pessoas já ouviu que a prática de atividade física melhora a saúde e ajuda a prevenir doenças. ...
Atire a primeira pedra quem nunca teve preguiça de malhar. Desculpas não faltam: cansaço, falta de tempo, academia longe demais. ...
A AKM Comunicação é uma agência de comunicação com foco em assessoria de imprensa e gerenciamento de crise. Atua nas mais diversas áreas, seja terceiro setor, serviços, indústria ou varejo