5 exercícios para fazer em casa, aumentar a autoestima e felicidade
A maioria das pessoas já ouviu que a prática de atividade física melhora a saúde e ajuda a prevenir doenças. ...
quinta-feira, 21, novembro, 2024
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Nutricionista dá dicas que aumentam a ‘vontade’ de treinar
Atire a primeira pedra quem nunca teve preguiça de malhar. Desculpas não faltam: cansaço, falta de tempo, academia longe demais. ...
